Sandia
La sandía es muy apreciada por ser sabrosa y refrescante, no necesita ser pelada y es muy fácil de consumir a cualquier edad; es por tanto la fruta estrella para todos los públicos.
Sus múltiples propiedades la convierten en una de las mejores opciones a incluir cada semana en la lista de la compra: hidrata, mejora la salud cardiaca, tiene múltiples componentes depurativos y antioxidantes, efectos diuréticos y un alto porcentaje en fibra.